「重いものをもったらぴきっとなって動けない」 「朝起きたら腰が痛くて動けない」 「今までにぎっくり腰を繰り返している」 ぎっくり腰になると、しばらく全然動けなかったりなど、 とても辛い痛みで、日常の生活に多くの支障をきたします。 ぎっくり腰になったと思ったらどのように対処すればよいか知っていますか？…