院長 9 2月 2021 ビタミンDが足りていない!? 「骨のビタミンじゃないの?」 「最近太陽浴びてないなあ」 「ネットでコロナに良いって見たことある」 ビタミンDは最近医学の世界でとても注目されています。 「骨にいいものだっけ」といったイメージのみの方も多いかと思います。 ただ、このビタミンDはただのビタミンではなく とても優秀なビタミンなんです。 … 続きを読む
お薬のこと 2 2月 2021 エクオールについて エクオールとは大豆から作られる成分の事を言います。 「大豆は体に良いんでしょ、毎日食べてるよ」 「納豆好きじゃないんだよな~」 「そもそも大豆って何が良いんだっけ?」 皆さんも日常の中で大豆を食べる機会もあると思います。 日々の中でどのくらい大豆のことを意識して摂取しているでしょうか。 大豆はとても… 続きを読む