ストレッチ

膝に違和感を感じたら、、、変形性膝関節症の初期かもしれません 院長

膝に違和感を感じたら、、、変形性膝関節症の初期かもしれません

日常生活において、特になにかきっかけもなくてもなんとなく膝に違和感を感じてきたという方も多いと思います。 膝の違和感は変形性膝関節症という病気の最初の時期かもしれません。 膝に違和感を感じたら、早めに整形外科に受診する事が重要です。 変形性膝関節症の症状は? 変形性膝関節症は変形の進み具合によって、…
パワープレートメニュー紹介 リハビリテーション

パワープレートメニュー紹介

こんにちは! リハビリ担当の五味です! 今回は以前ブログでもご紹介した当院の 大人気リハビリ機器 【パワープレート】の リハビリメニューの中から ストレッチ・トレーニング・リラクゼーションの各ジャンル、一つずつ写真付きでご紹介をさせて頂きます。 まずはストレッチメニュー こちらは、お尻の筋肉を意識し…
指が引っかかる!? ~ばね指~ 院長

指が引っかかる!? ~ばね指~

「指を伸ばそうとすると指が引っかかる」 「50歳ぐらいから指の痛みがある」 「出産をしてから痛みが出てきている」指を伸ばそうとするときに引っかかるご病気に ばね指という病気があります。 出産後や50歳前後から指や手首が痛くなる事が多くなったなぁ と感じていた方はいらっしゃるのではないでしょうか。 ば…
肩こりに悩んでいる方 院長

肩こりに悩んでいる方

「もうずーっと肩が凝っているんです」 肩こりは冬では寒さ、夏でもクーラーの冷えなどで 1年中起こりえるものです。 肩こりは様々な原因でおこりうる症状です。 肩こりの原因は? 首や肩の関節などに変形があり起こるもの、 内臓の病気や眼の病気からおこるもの、 顎のかみ合わせや精神科の病気から 起こるといっ…